지속가능한 취미생활을 위하여

좋거나 싫거나 상관없이 티스토리 블로그 챌린지를 시작하면서 꾸준히 기록을 할 수 있었다.삶이 너무 피곤하고 고되다는 생각이 든다. 힘을 낸다고 모든 게 좋아지거나 나아지는 것은 아니지만그럼에도 불구하고 삶은 계속 되기 때문에 정신을 차려야 한다.그래도 소화가 안되어서 밥을 못 먹는 건 좀 괜찮아졌다. 이제 먹으면서 구역질 나거나 그러지는 않다.술을 못 마실 정도로 컨디션이 안 좋았는데 지금은 그것에서는 벗어난 것 같다. 제때 밥 먹고 자는 것 정말 어렵다.루틴을 만들자조금이라도 지키자

사람이 루틴을 만들어야 하는 이유는 건강을 위해서다. 효율적으로 시간을 운용하는 것도 중요하지만 나이가 들 수록 아픈 곳이 많아진다. 대부분 스트레스와 운동부족 수면부족 불규칙적인 식습관과 같은 안 좋은 습관들이 많은 영향을 끼친다.그런데 위에 이야기한 스트레스, 수면부족, 불규칙한 식습관, 운동부족은 혼자만의 노력으로 마음을 먹는다고 척척 이루어지는것이 아니다. 분명 환경적인 요인들이 많이 있다. 마음 같아서는 매일 루틴을 지키면서 공부도 하고 체력도 키우고 이직 준비도 척척척하고 싶고 친구를 만나서 즐겁게 담소도 나누고 싶다. 그런데 알다시피 현대사회는 과로할 수밖에 없는 노동구조로 되어있으며 착취적인 노동구조이다. 그럼에도 불구하고 살아가야 하니 쳇바퀴 돌듯 열심히 부지런히 해나가야 한다.요 몇 달..